Перейти к содержанию

Главное меню:

Красота и Здоровье - полезные советы для женщин

Загрузка...

Биологически активные добавки - Правильное питание для женщин

Женская энциклопедия > Вкусно и полезно


БАДы

БАДы (БАД - «Биологически активная добавка») – биологически активные вещества, получаемые химическими методами. Их выпускают виде таблеток, капсул или растворимого порошка. В начале нынешнего века БАДы стали особенно популярны. Их производители обещают потребителям настоящие чудеса, но на практике всё оказывается намного сложнее.



Мы уже привыкли, что рекламные обещания часто не соответствуют действительности. Это касается и БАДов. На фоне их бешеной популярности некоторые производители стали уделять всё меньше внимания качеству. Не способствуют хорошей репутации БАДов и многочисленные подделки.

БАДы весьма разнообразны по содержанию и, следовательно, по действию. Перед тем как применять добавки обязательно проконсультируйтесь у нескольких специалистов. Вполне вероятно, что от разных врачей об одних и тех же БАДах Вы услышите разные отзывы. Дело в том, что и специалисты не безгрешны: они могут работать на одного из производителей и продвигать его продукцию. Правдивую информацию может дать лишь независимый врач.

Часто на этикетке БАДов содержатся уверения в том, что они приносят едва ли не большую пользу, чем натуральные продукты. Верить этому не следует: ничего лучше натуральных, свежих овощей и фруктов пока ещё не придумали. Большинство витаминов и микроэлементов при химической обработке погибают. К тому же в БАДах для консервации могут использоваться вещества, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Нельзя сказать, что все без исключения БАД бесполезны или даже вредны. Некоторые из них вполне могут дополнить или заменить на некоторое время натуральные витамины, но злоупотреблять ими не следует. При выборе БАДа обязательно проконсультируйтесь у врача, а при первом проявлении побочных эффектов (например, аллергии) сразу же прекратите применение препарата.


Главная | Женская энциклопедия | Здоровое питание | Кулинария | Этикет | Карта сайта

Загрузка...

Загрузка...

Назад к содержанию | Назад к главному меню