Перейти к содержанию

Главное меню:

Красота и Здоровье - полезные советы для женщин

Загрузка...

75. Клубничная диета

Здоровое питание > Диеты > Диеты - Часть 5


Диеты для похудения и улучшения состояния здоровья
У нас собраны лучшие бесплатные диеты и советы как похудеть.

75. Клубничная диета

Клубничная диета – самая сладкая и вкусная диета на свете! В ягодный сезон провести несколько дней, питаясь в основном клубникой, просто счастье! К тому же похудеете на пару килограммов. Клубника – один из лучших продуктов диетического питания, содержит очень большое количество витамина С и многие другие важные элементы питания. Клубника обладает и рядом уникальных свойств – антимикробными и антидепрессивными. Клубника снимает состояние эмоционального стресса и нейтрализует отрицательные эмоции. Кроме того, клубника восстанавливает
нормальный обмен веществ и нормализует кровяное давление. Клубника полезна при заболеваниях носоглотки, десен, острых респираторных заболеваниях. А какие вкусные салаты, десерты и напитки на основе клубники можно приготовить! Клубника великолепно сочетается с бананами, яблоком и йогуртом, с молоком, творогом и сливками, различными зерновыми хлопьями, медом, мороженым, шоколадом, бисквитом и орехами (а еще лучше она сочетается с шампанским и ананасами!). Можно
изобрести массу клубничных десертов и коктейлей, взбивая ягоды в блендере с разными наполнителями и перечисленными выше добавками. А вот о чем никто не догадывается, так это о сочетании клубники с жареной индейкой, отварной спаржей и огурцами, с петрушкой и сельдереем, с помидорами и сладким перцем! Это просто экзотика! Смелее экспериментируйте! И если у вас нет аллергии на клубнику, то разнообразное клубничное меню вас будет радовать весь ягодный сезон, а здоровья только прибавится. Если же имеется возможность, заморозьте на зиму побольше клубники! Это самый рациональный способ сохранить все ее полезные вещества и - без сахара!

Показания/противопоказания: Противопоказанием может быть аллергия на клубнику.


Главная | Женская энциклопедия | Здоровое питание | Кулинария | Этикет | Карта сайта

Загрузка...

Загрузка...

Назад к содержанию | Назад к главному меню