Перейти к содержанию

Главное меню:

Красота и Здоровье - полезные советы для женщин

Загрузка...

44. Баррандовская диета - Диеты для похудения

Здоровое питание > Диеты > Диеты - Часть 3


Диеты для похудения и улучшения состояния здоровья
У нас собраны лучшие бесплатные диеты и советы как похудеть.

44. Баррандовская диета

Баррандовская диета низкокалорийная, но сбалансированная по основным питательным веществам. Она применяется для снижения веса в течение двух или трех недель.

Методика диеты предусматривает трехразовое питание обычными готовыми продуктами: творогом, молоком, сыром, вареной колбасой, яйцами, цыпленком, крекерами, овощами (редиска и огурцы) и фруктами (яблоки и апельсины). Ничего не надо готовить. Но обратите внимание, какие маленькие порции! Преодолейте искушение увеличить их в три раза! Не забывайте выпивать достаточное количество чистой воды или некалорийной жидкости. Приводим меню на неделю.

Показания/противопоказания: Диета сбалансированная, помогающая сбросить лишний вес.

Можно есть: Творог, молоко, сыр, вареная колбаса, яйца, цыпленок, крекеры, овощи, фрукты.

Исключить: Все остальные продукты, не указанные выше.

Количество приемов пищи: 3 раза в сутки


Главная | Женская энциклопедия | Здоровое питание | Кулинария | Этикет | Карта сайта

Загрузка...

Загрузка...

Назад к содержанию | Назад к главному меню