Перейти к содержанию

Главное меню:

Красота и Здоровье - полезные советы для женщин

Загрузка...

39. Диета Бантинга - Диеты и здоровое питание

Здоровое питание > Диеты > Диеты - Часть 2


Диеты для похудения и улучшения состояния здоровья
У нас собраны лучшие бесплатные диеты и советы как похудеть.

39. Диета Бантинга

Автор: Доктор Бантинг

Ограничительная диета доктора Бантинга сбалансирована в сторону белковых продуктов, но она содержит минимально необходимое организму количество углеводов и жиров. Из витаминных продуктов полагается съедать 1 лимон и 2 яблока ежедневно.

Диета весьма однообразна, меню одно и то же изо дня в день, так что может быстро вам наскучить. Диету, разработанную физиологом Бантингом, можно применять продолжительное время, пока не надоест, а потом вы перейдете на другую, более веселую диету. Приводим однодневное меню доктора Бантинга.

Показания/противопоказания: Диета подходит всем, кто хочет похудеть.

Можно есть: Мясо, птица, ржаной хлеб, кофе с молоком, яблоки, чай с лимоном.

Исключить: Исключаются все продукты, не указанные в диете.

Количество приемов пищи: 3 раза в сутки


Завтрак Кофе с молоком, без сахара
Обед Мясо отварное или жаренное без жира, 250 г; Ржаной хлеб, 40 г; Чай слимоном, без сахара; Яблоко
Ужин Цыпленок, жаренный без жира, 250 г; Ржаной хлеб, 40 г; Чай или кофе без сахара; Яблоко

Главная | Женская энциклопедия | Здоровое питание | Кулинария | Этикет | Карта сайта

Загрузка...

Загрузка...

Назад к содержанию | Назад к главному меню